Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2023
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
|
1370 kkal
|
Lemak: 51,65g | Prot: 127,24g | Karb: 102,32g.
Makan Pagi: Вологодское Масло Сливочное, Otto's Red Mill Мука из Кассавы , Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Makan Siang: Сыр Маасдам, Лук, Помидоры Черри, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Мистраль Гречневая Крупа. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Креветки. Camilan/Lainnya: Пятерочка Чернослив. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kukol74
|