Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2023
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
|
1640 kkal
|
Lemak: 93,62g | Prot: 99,26g | Karb: 97,51g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо без Жира, Цветная Капуста, Помидоры, Сырная Долина Сыр Маасдам, Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Вольчек Хлеб с Семечками, Лента Риет Подкопченный из Горбуши, Кеты, Скумбрии. Makan Siang: Grow Food Шпинатный Крем-Суп. Makan Malam: Blender Шоколадная Халва, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Индилайт Филе Индейки (Варёное) , ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Camilan/Lainnya: Тёма Биолакт Кисломолочный , Яйцо, Любимые Традиции Горчица Русская, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Свитлогорье Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irena_12
|