Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2023
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
|
1502 kkal
|
Lemak: 113,62g | Prot: 79,19g | Karb: 37,43g.
Makan Pagi: Капитан Вкусов Печень Трески Натуральная, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Авокадо Авокадо, Иней Грудинка Копчено-Вареная, Деревня Сыроваров Сыр Качотта Свежая с Травами, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Кето льняной хлеб. Makan Siang: Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Ширин Миндаль, PumpUp Батончик с Кокосом. Makan Malam: Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Лука Майонез Золотой, ВкусВилл Яйцо Куриное, Кабачки, Авокадо Авокадо, Vici Креветки Очищенные, Магнит Сыр Маасдам. Camilan/Lainnya: Palermo Сыр Твёрдый, Иней Грудинка Копчено-Вареная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, DopDrops Кокосовая Паста. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|