Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2023
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
|
1487 kkal
|
Lemak: 59,51g | Prot: 118,71g | Karb: 115,72g.
Makan Pagi: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад . Makan Siang: Цезарь Салат, Лента Багет Французский, Russian Caviar Икра Черная, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. Makan Malam: Бифштекс, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Russian Caviar Икра Черная, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|