Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2023
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
|
1490 kkal
|
Lemak: 68,89g | Prot: 61,72g | Karb: 149,19g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,5%, Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая, Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Золотой Колос Хлеб Шведский Злаковый. Makan Siang: Макароны Отварные, Большееланское Тефтели с Рисом. Makan Malam: Нутелла Шоколадная Паста, Солнцепек Блинчики без Начинки . Camilan/Lainnya: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Ростик'c - KFC Латте. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kopteva2406
|