Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2023
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,6 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
|
2044 kkal
|
Lemak: 127,36g | Prot: 119,33g | Karb: 86,40g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Ifantis Ветчина, Milbona Сыр Эмменталь, Вареное Яйцо, Opeino Халлуми. Makan Siang: Зеленое Яблоко, Terravita Шоколад 77% с Апельсином и Перцем Чили, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Ambrosia Хумус, Свинина. Makan Malam: Цукини, Помидоры, Огурец, Alambra Фета, Вино Сухое, Жареные Кальмары. Camilan/Lainnya: Alesto Грецкие Орехи , M&S Шоколад 85%, Orasi Кокосовое Молоко Бариста . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|