Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2023
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
|
2111 kkal
|
Lemak: 59,81g | Prot: 208,25g | Karb: 106,09g.
Makan Pagi: 365 Дней Яйцо Куриное С2, Красная Цена Сыр Российский, Дикси Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Творог 0%. Makan Siang: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Дикси Яблоко, Красная Цена Творог 0%, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Огурец, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная. Makan Malam: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Дикси Яблоко, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Скумбрия. Camilan/Lainnya: Пора Есть Сырок Творожный с Ванилью, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|