Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2023
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
|
1512 kkal
|
Lemak: 51,21g | Prot: 116,47g | Karb: 145,48g.
Makan Pagi: Яйцо, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красные Помидоры, Galbani Mozzarella 20 Mini. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр с Плесенью, Ашан Рулет из Лаваша с Семгой, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Пельмени, Лечо, Гречка. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко . lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|