Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2023
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
|
1304 kkal
|
Lemak: 34,42g | Prot: 140,16g | Karb: 106,52g.
Makan Pagi: Grovo Удобное Яйцо Белки, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Самое То Арахисовая Паста, Банан, Ёбатон Протеин, Царь Овсянка. Makan Siang: Шампиньоны, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров , Зеленая Линия Киноа, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю. Makan Malam: Elza Цикорий Отборный, Bite Батончик Протеиновый Глазированный «Арахис-Соленая Карамель», Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пекинская Капуста, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinka251
|