Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2023
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
|
1068 kkal
|
Lemak: 31,95g | Prot: 62,33g | Karb: 132,09g.
Makan Pagi: Зефир, Куриные Котлеты в Духовке, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Чай. Makan Siang: Сладкая Слобода Печенье Овсяное Домашнее, Рис Вареный, Куриные Котлеты в Духовке, Чай. Camilan/Lainnya: Чай, Азбука Молока Творожная Масса , Зефир. lagi...
|
|
1066 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 4 menit, Lari - 10 km/jam - 41 menit, Samsung Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aam_s2
|