Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2023
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
|
2235 kkal
|
Lemak: 81,63g | Prot: 78,61g | Karb: 304,19g.
Makan Pagi: Costco 義大利老麵恰巴提尼, Zespri 黃金奇異果, 鹰嘴豆泥, 水煮蛋, 酪梨, 蜂蜜, Mother Earth 紐西蘭綜合堅果花生醬, 母傳 原味優格, 里仁 黑芝麻粉. Makan Siang: 乾麵. Makan Malam: 馬可先生 高纖脆穀燕麥棒, 萬歲牌 椰棗核桃, 雞腳, 松稜 鴨翅. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|