Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2023
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2023:
|
1927 kkal
|
Lemak: 78,90g | Prot: 171,04g | Karb: 123,84g.
Makan Pagi: Ovo Mal Cozido, Viva Vida Tomate Grape, Mostra Vitta Pão de Forma. Makan Siang: Viva Vida Tomate Grape, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis Cozido. Makan Malam: Arroz Parboilizado Cozido, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Danone Especial, Batata Doce Cozida, Ovo (Inteiro). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elietepires83
|