Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2023
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2023:
|
1552 kkal
|
Lemak: 64,68g | Prot: 82,10g | Karb: 160,84g.
Makan Pagi: Plátano, Premium Whey Protein, Leche Descremada. Setelah Sarapan: Wild Protein Chocolate Bitter Vegana. Makan Siang: Arroz Blanco, Pasta Integral Cruda, Coca-Cola Coca-Cola Zero, KFC Pollo Frito. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luis_andres
|