Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2023
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2023:
|
880 kkal
|
Lemak: 17,79g | Prot: 61,21g | Karb: 130,67g.
Makan Pagi: Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Ovo, Morangos. Makan Siang: Abacaxi, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Cenouras. Makan Malam: Mangas, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3mmxa
|