Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2023
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2023:
|
609 kkal
|
Lemak: 37,45g | Prot: 30,20g | Karb: 23,84g.
Makan Pagi: Винегрет, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Makan Siang: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Snaq Fabriq Coco Chocolate. lagi...
|
|
1366 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 17 menit, Tidur - 9 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nika9797
|