|
Invägning efter lång paus härifrån, på kvällen med kläder. Har inte tänkt på kalorierna överhuvudtaget under den här perioden utan bara ätit vad jag har känt för. Målet är att gå ned till normalt BMI. Upplever att det börjar bli svårt. Har gjort det här flera gånger, dvs jojobantning. Orkar inte hålla på hela tiden utan önskar att hålla vikten sedan. Är redan väldigt aktiv i vardagen både på fritiden och hemma.
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|