Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2023
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2023:
|
1409 kkal
|
Lemak: 45,06g | Prot: 44,59g | Karb: 210,80g.
Makan Pagi: Zero-Cal Adoçante, Café com Leite Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Light, Queijo Branco, Panco Pão Integral. Makan Siang: Água com Limão, Zero-Cal Adoçante, Aveia em Flocos, Vitamina de Banana. Makan Malam: Muffato Bolo Prestigio, Sodiê Brigadeiro, Salgadinho de Festa, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eri.22
|