Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2023
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2023:
|
2604 kkal
|
Lemak: 107,99g | Prot: 81,56g | Karb: 244,49g.
Makan Pagi: Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Alpro Coconut Almond Milk, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Cappuccino, Heinz Baked Beans No Added Sugar , Fried Egg with Fat. Makan Siang: Anchor Original Real Cream, Tesco Finest Belgian Waffles, Tesco Blackcurrant Jam, Tea with Milk. Makan Malam: Cappuccino, Bacon, Nando's Chips (Regular), Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Peroni Lager. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stuarto792
|