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kaum 3 Wochen wieder in Deutschland und schön geht es trotz achtsamen essen nach oben... aber ich laufe auch nicht mehr so viel
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110,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2023:
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2209 kkal
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Lemak: 111,57g | Prot: 81,11g | Karb: 218,20g.
Makan Pagi: Salami, Ei (Ganz), Banane, Ja! Gouda Mittelalt, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Sesambrötchen, Walnussbrötchen, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Pizza Selbstgemacht. Camilan/Lainnya: Biscotto Schoko Röllchen. lagi...
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Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ja, das hilft immer..lieben Dank🤗
19 Feb 23 oleh anggota: 1Babba
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Sejarah Berat Badan 1Babba
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