Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2023
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54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2023:
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2234 kkal
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Lemak: 40,45g | Prot: 116,24g | Karb: 339,72g.
Makan Pagi: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, BIG Vegan Amino +, Lidl Claras de Huevo, Hacendado Harina de Arroz. Makan Siang: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Hacendado Arroz Basmati. Makan Malam: Hacendado Merluza del Cabo al Natural, Vive Soy Leche de Almendras, Gutbio Sedanini Artoz, Maiz y Trigo Sarraceno, Patata. Camilan/Lainnya: Aurada Tortitas de Arroz con Sésamo y Sal, la Tabla de Lidl Pechuga de Pavo Cocida Finas Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Leon the Baker Pan Trigo Sarraceno. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sonyx___
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