Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2023
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2023:
|
1681 kkal
|
Lemak: 56,78g | Prot: 119,74g | Karb: 166,47g.
Makan Siang: Nutrata Whey Grego Coffee Cream Bar, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Valda Pastilha Valda Friends, Gengibre (Pó) Moído , Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Lasanha de Massa Fresca Cozida (TACO), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 65%. Camilan/Lainnya: da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Nutrabem - Panvel Bombom Chocolate com Coco, BOLO DE CACAU SEM FARINHA (nutri Thais), Pense Zero Líquido Sabor Morango. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|