|
51,4
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2023:
|
2220 kkal
|
Lemak: 63,05g | Prot: 132,40g | Karb: 277,59g.
Makan Pagi: Itambé Itambé Fit Morango , Hortifruti Banana Prata Crua, Canto de Minas Creme de Ricota Light, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Contra-filé Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Oliveira Ovo de Codorna, Hortifruti Cenoura Crua, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Patinho Grelhado. Camilan/Lainnya: Kiwi, Bolo de Fubá, DIA Pão de Queijo Tradicional, Peccin Trento Chocolate, Frutos de Goiás Picolé de Morango, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Cuscuz (Cozido). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan flacarvalhod
|