Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2015
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1004 kkal
|
Lemak: 23,09g | Prot: 29,84g | Karb: 166,83g.
Makan Pagi: Giotto Giotto, Tee ungesüßt. Makan Siang: Teriyakisoße, Lien Ying Thai Chilisauce Scharf & Süß, Sushi mit Gemüse. Makan Malam: Schlagsahne, Gut & Günstig Weiße Schokolade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Edeka Mibell Sandwichscheiben mit Gouda Leicht, Gut & Günstig Buttertoast, Sushi mit Gemüse. Camilan/Lainnya: Zespri Kiwi Gold, Cappuccino. lagi...
|
|
1743 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 14 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Princiangi
|