Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2023
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2023:
|
1318 kkal
|
Lemak: 43,52g | Prot: 62,95g | Karb: 176,98g.
Makan Pagi: Bizcocho, Plátano, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado. Makan Siang: Carrefour Flan de Huevo con Bizcocho a la Miel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Findus Bacalao Rebozado, Hacendado Pelota Cerdo, Patatas Fritas. Makan Malam: Aceite de Oliva, Pan Blanco, Lomo de Cerdo , Melón Piel de Sapo, Hacendado Yogur Natural 0%, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). lagi...
|
|
1790 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 21 menit, Memasak - 19 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
|