Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2023
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2023:
|
3896 kkal
|
Lemak: 129,28g | Prot: 134,79g | Karb: 510,24g.
Makan Pagi: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Vemondo Vegane Spätzle, All Seasons Pfannengemüse Rustikale Art. Makan Malam: Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, Orangen. Camilan/Lainnya: Aldi Weltmeisterbrot, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Aldi Weltmeisterbrot, ESN Maltodextrin, DM Bio Vegane Elisen Lebkuchen, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Alnatura Haselnusseis Vegan. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|