Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2023
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2023:
|
1643 kkal
|
Lemak: 38,31g | Prot: 125,64g | Karb: 197,53g.
Makan Pagi: Süße Zwiebeln, K-Classic Hähnchenbrustfilet, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Ei, Granny Smith Äpfel, Kaffee, Milbona Kaffeeweißer, TiP Süßstoff Tabletten. Makan Siang: GutBio Express Vollkornreis & Braune Linsen, Lidl Hähncheninnenfilet, All Seasons Petersilie , Lovilio Grana Padano Gerieben, Lidl Gehackte Tomaten, Süße Zwiebeln, Zucchini, Aldi Braune Champignons , Aldi Datteltomaten. Makan Malam: Güldenhof Putenbrust-Streifen, Maggi Gebratene Nudeln Ente, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: More Nutrition Light Gourmet Sauce Dänische Remoulade , Granny Smith Äpfel, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaschaM.
|