Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2023
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2023:
|
1379 kkal
|
Lemak: 58,06g | Prot: 120,44g | Karb: 92,27g.
Makan Pagi: RED Молочный Шоколад с Орехами, Минтай Запечённый, Fine Food Перепелиное Яйцо, Паштет Куриная Дан, Жареное Яйцо без Жира, Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Му-Му Салат Овощной, Wasa Ржаные Хлебцы. Makan Siang: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Му-Му Салат Овощной, Котлеты Индейка Дан. Makan Malam: Сухогруз Кальмар Сушёный, Чавыча, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Camilan/Lainnya: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenamgnsk
|