Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2023
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2023:
|
1224 kkal
|
Lemak: 44,21g | Prot: 79,32g | Karb: 113,96g.
Makan Pagi: АТБ Яблоко Лиголь, Класс Фундук, Mestemacher Хлеб Фитнес, Ясенсвіт Яйця, Sirni Namaz Liptauer, АТБ Помидор. Makan Siang: Курка 15 лют 23, Шинкарь Квашенная Капуста. Makan Malam: Krakus Шинка, Mlekovita Сыр Гауда , Верес Огурцы Посольские, Хлібні Технології Тортилья Мультизернова. Camilan/Lainnya: Krakus Шинка, Класс Фундук, Mestemacher Хлеб Фитнес, Sirni Namaz Liptauer, АТБ Яблоко Лиголь. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|