Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2023
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2023:
|
1554 kkal
|
Lemak: 48,14g | Prot: 63,25g | Karb: 215,55g.
Makan Pagi: Sainsbury's Banana, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Tesco Medium Eggs, Sainsbury's Wholemeal Muffins , Quorn Sausage Patties, Tesco Cheese Slice, Heinz Tomato Ketchup. Makan Siang: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Tesco Cherry Tomatoes, Hovis Granary Original, Clover Light Butter, Sliced Ham. Makan Malam: Sainsbury's Raspberries, Activia Strawberry Yogurt, Nesquik Cereal. Camilan/Lainnya: Apples , Peanut Butter, Hovis Granary Original, Tesco Strawberry Jam, Tony's Chocolonely Milk Chocolate, Crab Sticks. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hoe4angels
|