Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2023
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2023:
|
1362 kkal
|
Lemak: 55,47g | Prot: 59,62g | Karb: 159,91g.
Makan Pagi: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Хохланд Творожный Сыр, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Закваска по-Домашнему, ВкусВилл Творог Домашний. Makan Siang: Мёд, Аютинский Хлеб Лаваш Пшеничный, Сарепта Масло Горчичное, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Makan Malam: Кубанский Молочник Закваска Термостатная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Банан, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NinaMayskay
|