|
Я безумно рада этой стабильности! На этой неделе подключила спорт. Надеюсь, это тоже станет традицией.
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2023:
|
1541 kkal
|
Lemak: 67,87g | Prot: 53,66g | Karb: 175,01g.
Makan Pagi: Filippo Berio Соус Песто Классический, Сваля Сыр, Волжаночка Масло Сливочное, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Иней Шинка Пряная, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: My Box Дамплинги с Креветкой на Воке, Yami Yami Суши Лосось , My Box Поке-Ролл с Тунцом и Манго, My Box Ролл Лосось, Sen Soy Китайский Устричный Соус с Грибами Шиитаке, Арахис, Сэн Сой Фунчоза. Makan Malam: Snaq Fabriq Coco Coconut. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|