Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2023
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2023:
|
1486 kkal
|
Lemak: 49,08g | Prot: 67,76g | Karb: 93,31g.
Makan Pagi: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сыр, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Мёд, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Makan Siang: Сметана , Мясо Кролика, Sen Soy Фунчоза Вареная. Makan Malam: Пиканта Кабачковая Икра, Сердце Говяжье, Вино Сухое. Camilan/Lainnya: Овсяное Печенье, Авокадо, Магнит Икра Трески, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб 8 Злаков, Киви. lagi...
|
|
2212 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 15 menit, Google Fit - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blyum72
|