Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2023
|
43,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2023:
|
816 kkal
|
Lemak: 31,83g | Prot: 42,89g | Karb: 87,94g.
Makan Siang: 惠幼 黑棗精華露, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Makan Malam: 歐維氏 70%黑巧克力, 椒鹽脆餅, 掬水軒 奇福餅乾, 豬腱肉, 蒸南瓜, 煎雞蛋. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|