Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2023
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2023:
|
1825 kkal
|
Lemak: 69,76g | Prot: 139,60g | Karb: 160,63g.
Makan Pagi: Банан, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Куриные Голени с Кожей. Makan Malam: Картофель Фри, Перцы Халапеньо, Красный Лук, Картошка Печеная, Шашлык Куриный. Camilan/Lainnya: SPAR Шаурма с Курицей . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|