Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2023
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2023:
|
1405 kkal
|
Lemak: 54,38g | Prot: 63,06g | Karb: 165,87g.
Makan Pagi: Стейк из Свинины или Котлета, Рис Вареный, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Бегемаг Торт Сметанковый, Хлеб Насущный Свинина Запечённая с Картофелем. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Твердые Конфеты, Чай с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _irinabest_
|