Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2023
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2023:
|
1770 kkal
|
Lemak: 62,52g | Prot: 204,95g | Karb: 102,54g.
Makan Pagi: Бахетле Сыр Фермерский, Калина Малина Филей из Говядины, Калина Малина Творог Обезжиренный , Калина Малина Хлеб Трапеза Ржано-Пшеничный, Coeur Du Nord Сыр Камамбер Крем из Козьего Молока, Северная Компания Кета Слабосолёная, Яйцо, Яичный Белок. Makan Siang: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Kultlab Арахисовая Паста Классическая, Калина Малина Творог Обезжиренный, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Ячневая Каша на Воде. Makan Malam: Молоки, Русское Море Заливное из Горбуши, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, ВкусВилл Кета на Пару, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Оливка Пирог с Тыквой и Вяленой Клюквой. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elena kut
|