Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2023
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2023:
|
1217 kkal
|
Lemak: 31,28g | Prot: 111,25g | Karb: 110,56g.
Makan Pagi: Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Банан, Самое То Арахисовая Паста, Ёбатон Протеин, Grovo Удобное Яйцо Белки, Царь Овсянка. Makan Siang: Zero Соус Горчичный, Скатерть-самобранка Фасоль Красная Натуральная , Гречка, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Makan Malam: Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Село Зеленое Творог 0,5%. Camilan/Lainnya: Bite Батончик Протеиновый Банан-Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinka251
|