Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2023
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2023:
|
1523 kkal
|
Lemak: 49,08g | Prot: 151,31g | Karb: 113,06g.
Makan Pagi: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Грецкие Орехи, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог 1%. Makan Siang: Куриное Филе, Колос-Пром Бездрожжевой Хлеб Заварной «Дальневосточный», Круглое Лето Соленые Огурцы, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец. Camilan/Lainnya: Авокадо Авокадо, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Колос-Пром Бездрожжевой Хлеб Заварной «Дальневосточный», Простоквашино Молоко 1,5%, Cybermass Whey Protein Cookies & Cream. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vasilovskayaleyla
|