Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2023
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2023:
|
2555 kkal
|
Lemak: 86,82g | Prot: 90,98g | Karb: 379,27g.
Makan Pagi: Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 里仁 黑芝麻粉, 母傳 原味優格, Mother Earth 紐西蘭綜合堅果花生醬, 蜂蜜, 酪梨, 水煮蛋, 鹰嘴豆泥, Zespri 黃金奇異果. Makan Siang: 韭菜盒子, 潤餅, 全聯 A級冷凍藍莓, 馬可先生 高纖脆穀燕麥棒, 牛蒡, 壽司. Makan Malam: Zespri 黃金奇異果, 全家 上海生煎包, 巧克力海绵蛋糕. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|