Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2023
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
|
1455 kkal
|
Lemak: 58,87g | Prot: 107,05g | Karb: 121,70g.
Makan Pagi: Банан, Вареное Яйцо, Эфко Йогурт Питьевой "Miocrema" с Грушей и Ванилью, Селяночка Овсяные Хлопья. Makan Siang: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачок, Гречка Отварная. Makan Malam: Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка, Excelsior Сыр Maasdam 45%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Camilan/Lainnya: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЛолаЧацкая
|