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Ich starte mit 132 kg ins neue Jahr! Trotz der mir selbst erlaubten 1700 kcal habe ich in der Adventzeit und über die Feiertage nicht zugenommen. Damit bin ich mit dem vergangenen Jahr sehr zufrieden. 13 kg dauerhaft weg!
Einen guten Rutsch und ein frohes neues Jahr an alle!
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132 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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