Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2023
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
|
1779 kkal
|
Lemak: 70,30g | Prot: 77,21g | Karb: 158,41g.
Makan Pagi: Ledesma Azúcar, Ilolay Leche Descremada, Ciruela, BC Mermelada Frutilla, Tonadita Queso Untable Clásico, Riera Tostadas 100% Integrales. Makan Siang: Chocotorta, Punta del Agua Queso Cremoso , Huevo Revuelto, Tomates Cherry, Lechuga. Makan Malam: Ginebra y Tonica, Cerveza, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Camilan/Lainnya: Chocotorta, Punta del Agua Queso Cremoso , Riera Tostadas 100% Integrales, Tregar Yogur Light Batido. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yani_gordi
|