Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2023
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
|
3442 kkal
|
Lemak: 120,09g | Prot: 178,52g | Karb: 446,54g.
Makan Pagi: Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa, Zaaschila Salsa Hot Wings & Ribs, Huevo Revuelto, Sanissimo Salmas (Paquete), HEB Protein Bar. Makan Siang: Ejotes, Lentejas Cocidas, Calabacitas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Makan Malam: Hill Country Fare Galletas Marías, Ibarra Chocolate , Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, Carnisnack Snack Atelas. Camilan/Lainnya: Galleta, Nescafé Café de Olla. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|