Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2023
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
|
1705 kkal
|
Lemak: 65,07g | Prot: 110,63g | Karb: 158,48g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Slim Dream Конфитюр из Маракуйи, Дымов Колбаса Балыковая, Подовинновское Молоко Творог 5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Makan Siang: Kisher Пастила Яблоко Морковь Грецкий Орех, Котлеты из Индейки на Пару, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Мистер Грин Овощи Листовые Свежие Резанные Микс, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Сметана 20%. Makan Malam: Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Лаваш Армянский, Куриная Грудка на Гриле, Первый Вкус Сметана 20%. Camilan/Lainnya: Milka Клубника со Сливками, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misskrissfalman
|