Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2023
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
|
1624 kkal
|
Lemak: 61,47g | Prot: 85,86g | Karb: 178,21g.
Makan Pagi: Biedronka Bułka z Sezamem i Siemieniem Lnianym, Vital Fresh Hummus Pomidorowy, OSM Nowy Sącz Bryndza Sądecka Ser Krowio-Owczy, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Nasiona Siemienia Lnianego, Żółta Papryka. Makan Siang: Biedronka Bułka z Sezamem i Siemieniem Lnianym, Ser Provolone, Hortex Zupa Królewska. Makan Malam: Mango, J.D. Gross Czekolada Gorzka 70%, Auchan Pręga Wołowa, Jajko, Pietruszka, Marchewki, House of Asia Pasta Miso, Bulion z Kury/Kurczaka, Vitasia Makaron Soba. Camilan/Lainnya: Pączek z Dżemem, Alpro Skyr Style Mango, Mlekpol Mleko 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kaszojed
|