Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2023
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
|
3445 kkal
|
Lemak: 130,88g | Prot: 138,45g | Karb: 425,74g.
Makan Siang: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta , Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Dipães Torta ALPINO, Name Bolacha de Arroz Integral, Ritter Geléia de Uva Diet, Bauducco Torrada Integral. Camilan/Lainnya: Integralmedica Protein Crisp Churros com Doce de Leite, Parmalat Whey Fit Chocolate, Sabor Balardin Biscoito de Polvilho - Sabor CEBOLA e SALSA, Pense Zero Líquido Sabor Morango, Vitao Cookies Integrais Castanha do Pará. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|