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Ok..ok,ouve um equívoco 😬
Fazendo tudo certo,mas subimos 100g..bom,melhor 100g do que 1kg😅
Vamos focar nas medidas e fotos que está show, hj a balança está de mal comigo🤭
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79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
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1046 kkal
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Lemak: 18,52g | Prot: 21,36g | Karb: 209,88g.
Makan Pagi: Banana-Maçã, Banana Verde, Arroz Branco (Cozido). Makan Siang: Torresmo, Arroz Branco (Cozido), Banana Verde. Camilan/Lainnya: Laranja Pêra, Nestlé Bombom Charge (18.5), Nestlé Bombom Smash, Nestlé Bombom Lollo, Banana-da-Terra Madura Fervida. lagi...
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Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
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