Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2023
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
1111 kkal
|
Lemak: 37,47g | Prot: 85,38g | Karb: 110,47g.
Makan Pagi: Maxler Протеин Клубника, Сгущенное Молоко, Tchibo Кофе, Вафли Творожные. Makan Siang: Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Форель, Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Шампиньоны Тушеные, Цукини, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Руккола. Makan Malam: Салат Айсберг, Чай, Конфета, Вареное Яйцо, Жареный Картофель. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Сезонная . lagi...
|
|
1538 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iuninanatali
|