Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1211 kkal
|
Lemak: 46,81g | Prot: 67,40g | Karb: 134,19g.
Makan Pagi: Курага, Сушеное Манго, Помидоры Черри, Fit & Easy Микс Салатов Active, Перепелиное Яйцо, Премия Форель Слабосоленая, Киевхлеб Хлеб Финский. Makan Siang: Сильпо Киви Голд, Суп Гороховый с Курицей, La Vache de Paris Сыр Фета, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Хумус. Makan Malam: Мандарины, Пюре из Цветной Капусты, Морковь по-Корейски, Мястория Бифштекс для Бургеров. Camilan/Lainnya: Sunfill Конфеты Клюква Кокос. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bardisheva
|