Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2023
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
|
1439 kkal
|
Lemak: 26,83g | Prot: 142,63g | Karb: 157,73g.
Makan Pagi: Ponti Бальзамический Топпинг, Петровская Бухта Тунец Салатный в Собственном Соку, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Руккола, Яйцо Куриное, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, La Molisana Макароны. Makan Siang: Петровская Бухта Тунец Салатный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Шпинат, Filippo Berio Соус Песто Классический, Ponti Бальзамический Топпинг, Ponti Бальзамический Топпинг, La Molisana Макароны, Мясо Есть Лопатка Говяжья без Кости Халяль. Camilan/Lainnya: Наша Корова Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|